Muscles et Articulations - Le mouvement

Le mouvement selon l'Ayurveda Eest quelque chose qui va de soi pour la plupart des personnes. Il est très important de continuer à bouger, même lorsque nous veillissons. En restant en mouveme...

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Le mouvement selon l'Ayurveda

Eest quelque chose qui va de soi pour la plupart des personnes. Il est très important de continuer à bouger, même lorsque nous veillissons. En restant en mouvement, on conserve sa souplesse. Il est vrai aussi que le mouvement est différent pour chaque personne. L'Ayurvéda approche chaque personne selon ses possibilités. Une personne bien équilibrée bougera par exemple plus facilement qu'une personne qui n'est pas en équilibre.

En faisant plus d'exercice, nous mettons un processus corporel en marche qui nous aide à retrouver plus rapidement notre équilibre.

En Ayurvéda, Vata et Ama sont souvent décrits comme étant à l'origine d'articulations douloureuses et peuvent, par exemple causer du rhumatisme, de l'arthrite et des inflammations aux articulations. La dissolution des blocages et l'expulsion de Vata des articulations vont permettre au corps de retrouver son équilibre.

Vous trouverez ci-joint quelques produits prescrits en Ayurvéda, efficaces pour le maintien d'articulations et de muscles souples.