Bio-Küchenkräuter und Gewürze.

Dies sind vielleicht die am meisten übersehenen Quellen für starke Nährstoffe, die gesundheitliche Vorteile bieten und unseren Gerichten gleichzeitig Geschmack verleihen.

Das Hinzufügen von Kräutern und Gewürzen ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihre Mahlzeit zu verbessern. Diese Gewürze können auch das Immunsystem stärken, Entzündungen bekämpfen, den Cholesterinspiegel ausgleichen und die Verdauung anregen.

Die Möglichkeiten, Kräuter und Gewürze in der Küche zu verwenden, sind praktisch unbegrenzt. Essen Sie daher täglich Kräuter und Gewürze, um Ihre Gesundheit zu verbessern und den Nährwert Ihrer Mahlzeiten zu erhöhen.

Durch die Verwendung so vieler verschiedener Kräuter und Gewürze werden Ihre Geschmacksknospen nicht faul und Ihr Essen bleibt nicht nur frisch, sondern schmeckt auch interessant.

Ob Sie Vegetarier, Veganer, Paläo oder ein bisschen von allem sind.
Kräuter und Gewürze aus unserem Gewürzregal sind für jeden Lebensstil geeignet.

Die meisten Menschen haben kein Bedürfnis mehr an Information über gesunde Ernährung und Lebensweise. Wir haben genug an den Vorschriften, die wir uns selbst auferlegen. Wir “müssen” regelmäßiger essen, wir “müssen” uns mehr bewegen, wir “dürfen” nicht essen, wenn wir im Stress sind. Und doch machen wir es. Oder nicht?

Unsere Vornehmen sind gut, wir probieren es mit einer Diät, melden uns bei einem Fitnessstudio an.

Und so erzwingen und erwarten wir, auf der Suche nach der einen Lösung, Wunder von unserem Körper. Wir vergleichen uns mit anderen und beurteilen uns in Vergleich zu anderen. Mit Willenskraft bemühen wir uns alle Regeln und Vornehmen zu folgen, aber schließlich funktioniert das alles nicht. Wir sind frustriert, müde und depressiv.

Die Frage stellt sich nicht was wir tun, aber warum wir es tun. Hinter jeder Entscheidung, die wir nehmen, hinter jeder Handlung, die wir ausführen, oder hinter jedem Wort, das wir aussprechen, liegt ein Gedanke oder eine Überzeugung.

Gerade das ist es also, was wir untersuchen sollten und danach überdenken, bevor eine echte, bleibende Veränderung möglich ist.

Ayurveda ist eine vielseitige Wissenschaft, die nicht nur körperliche Probleme, sondern auch das Bewusstsein davon benennt. Ayurveda ist einzigartig für jeden Menschen, wir sind nun einmal einzigartige Individuen mit eigenen einzigartigen Bedürfnissen. Ayurveda untersucht die Ursachen für Ungleichgewicht. Sobald wir wissen, wie wir Zeichen und Symptomen Aufmerksamkeit schenken können, stimuliert uns das um Initiativen und Verantwortung für unsere Gesundheit zu übernehmen.