Pindasweda: Der Körper wird mit kleinen Leinenkompressen massiert, die mit Navara-Reis gefüllt sind, der in Kuhmilch und einer speziellen Kräutermischung gekocht wurde. Diese Kompressen werden in die gleiche Mischung getaucht und auf den ganzen Körper aufgetragen. Die Kompressen werden auf einer durchschnittlichen Temperatur gehalten. Nach dem Abwischen des Körpers mit einem trockenen Handtuch wird der Körper mit einem ayurvedischen Ãl massiert.
Benutzen
für den Körper
Zutaten
Oryza sativa Linn
