Welke olie gebruik je voor welk persoon?

Types in balans


 

Type

Fysiek

Massage voorkeur

Ideale Olie

Vata

Ze zijn tenger gebouwd, houden van afwisseling en vernieuwing in hun leven Ze houden van nature van een zachte, ontspannende en creatieve behandeling Maha narayan taila

Pitta

Ze zijn middelmatig gebouwd, houden van schoonheid en uitdaging in het leven Ze houden van nature van een ontspannende en verzorgende afgewerkte behandeling Kseerbala Taila

Kapha

Ze zijn fysieker gebouwd, houden van zorgen voor en genieten van het leven Ze houden van nature van een stevige en zacht stimulerende behandeling Bala Guluchyadi taila

 

De types uit balans, of hoe je ze eenvoudig zonder grote Ayurveda kennis kunt herkennen

Vata uit balans: Brengt te veel beweging in hoofd en zintuigen met als gevolg mentale onrust, slaapstoornissen en piekeren, moeilijk ontspannen, verzwakt lichaam, onder het normale gewicht, kouwelijk door slechte bloedcirculatie, verstoorde darmfunctie, last van winderigheid, constipatie en slechte opname van voeding, verdroogde huid en spieren zodat pijn en stijfheid ontstaat.

Algemene lichaamsmassage bij Vata en verhoogde Vata Gebruik overvloedig olie, je zult ook merken dat de olie heel gemakkelijk in de huid dringt. Warm de olie goed op, 40°C
 

Maha narayan taila, Bala aswaganda taila, Dhanvantari taila of Dhanvantari kuzambu, Bala taila , Dashamool rasnadi taila, Kseerbala, Maha mashNarayan, Pancha sneham kuzambu

Vata in de gedachten en het zenuwstelsel

1) Lichaamsmassage

2) Hoofdmassage/Shirodhara

3) Nasya therapie
 

1) Dhanvantari taila of een van   bovenstaande
2) Balatadi keram

3) Dhanvantari taila

Verzwakt en vermagerd lichaam  Lichaamsmassage Maha mash, Laxadi taila
Slechte circulatie en kouwelijkheid  Lichaamsmassage Maha Narayan taila
Droge huid  Lichaamsmassage Narayan taila, Kseerbala taila, Panchasneham kuzambu
Pms – apana vata klachten  Lichaamsmassage Dhanvantari taila
Parkinson  Lichaamsmassage Rasa taila, Maha mash taila



 

 

 

Ondersteunde afwerking bij Vata uit balans : Pizzichil, hier gaat men na de massage het lichaam bewerken met warme olie die gewrongen wordt uit een doekje. Pizzichil is een combinatie van massage en zweten. Men gebruikt dezelfde olie als voor de Anti Vata massage.

Voordeel:
1) Sterke Vata vermindering
2) Diepte werking, men kan via deze behandeling Majja dhatu en sukra dhatu behandelen.
3) Doet ouderdomsprocessen verminderen

Pitta uit balans: algemeen staat het vuur te hoog, het maakt mensen snel geïrriteerd en boos, geeft prikkelende ogen, geeft mensen gejaagdheid (bezetenheid), competitieve instelling, sterke en heftige emoties. Snelle vertering met neiging tot diaree, huidproblemen van rode aard, ontstekingen in spieren en gewrichten.
 

Algemene lichaamsmassage bij Pitta en verhoogde Pitta Gebruik iets minder olie dan bij Vata en iets minder warm  35°C Bala guluchyadi keram, Jathyadi taila, Kseerbala taila, Narayan taila, Nalpamaradi keram, Vilwampachottyadi taila
Pitta in de gedachten en het zenuwstelsel/ lichaam 1) Lichaamsmassage
2) Hoofdmassage/
shirodhara
3) Nasya
 
1) Bala guluchyadi keram
2) Brahmi taila
3) Kseerbala taila

Huidproblemen
 

1) Lichaamsmassage

2) Lokale behandelingen
 

1) Nalpamaradi keram, Jathyadi taila, Neemolie
2 )Neem olie of neem creme, Vidpala taila

 

Algemene lichaamsmassage Gebruik weinig olie, zodat het effect van jouw handen in de massage voelbaar is. Kapha wil (moet) gestimuleerd worden en  mag behoorlijk warm zijn, 40°C Pancha guna taila,     Vishagarba taila, Bala guluchyadi taila, Mahanarayan taila, Karpooradi taila 
Verhoogde Kapha in de gedachten en het zenuwsysteem 1) Lichaamsmassage
2) Hoofd massage
3) Nasya
 
Pancha guna taila
Brahmi taila
Shadvindu taila
Overgewicht (vet) Lichaamsmassage + Udharsana Murivienna taila
Te veel fysieke Kapha (vlees) Lichaamsmassage + Udharsana Bala guluchyadi taila
Bij vocht ophouden  Lichaamsmassage Karpooradi taila

Gouden regel: het hoofd moet koel blijven en de voeten warm

De meeste klachten ontstaan tussen onze oren, een Westerse uitspraak  maar een die ook heel Ayurvedisch is. Vata, Pitta en Kapha via het hoofd onder controle te houden, is misschien wel het meest efficiënt voor ons hele systeem Het is uiteindelijk tussen onze oren waar de klik van inzicht moet gebeuren.

In India is hoofdmassage een zeer veel toegepaste massagevorm. Het behoort tot de dagelijkse routine. Vrouwen behandelen hun haren met enorm veel olie om de intense kleur te behouden. Bij de kappers, die er alleen voor mannen zijn, wordt na iedere knipbeurt het hoofd gemasseerd.

Voordelen van de hoofdmassages:

Beter slapen
Heldere zintuigen
Zelden nog hoofdpijn
Betere haargroei, minder snel vergrijzing
Actiever brein
Effectief voor het gehele lichaam

1) Manuele hoofdmassage met olie:

hier wordt  het hoofd met handen en vingers gemasseerd. Zeer deugddoend en activerend. Samen met de massage gaat men ook bepaalde marma punten harmoniseren. Deze massage doe je ofwel met een hoofdolie ofwel met een poeder. Hoofdoliën worden opgewarmd maar minder warm dan voor het lichaam, bijv. 30°C. Als men poeders gebruikt laat men deze na de massage gewoon op het hoofd zitten.


2) Shirodhara:

een bijzondere ontspannende behandeling. Tijdens de behandeling loopt er een continue stroom van warme olie op het voorhoofd (het derde oog). Er ontstaat een gevoel van helderheid en openheid en maakt het lichaamsnatuurlijke gevoel van balans en harmonie wakker, het laat je in een staat van vrede en kalmte drijven en het kalmeert de psyche. Shirodhara voert men uit met een speciaal daarvoor gemaakte pot, meestal van koper.


3) Shirovasthi:

hier ga je een soort lederen hoed op het hoofd zetten, en giet je daar van boven warme olie in. Zeer sterk Vata verlagend.

4) Hoofdpakkingen:

deze behandeling is geen massage, het hoofd wordt hierbij ingepakt met een speciaal hiervoor gemaakte kruidenbereiding. Het doel hiervan is om nog beter Vata te verlagen.

Let wel dat deze olieen vlekken kunnen achterlaten in textiel.