Neti Pot reinigt Nasenlöcher, Nasennebenhöhlen, Nasenscheidewand, Stirnhöhlen Der Nasenschleim aus der Nase spielt eine wichtige Rolle in unserem Immunsystem. Atmen Sie durch die Nase, filtern und verbessern Sie die einströmende Luft. Durch die Verwendung eines Neti Pot werden die Verunreinigungen aus Ihrem Atemgerät entfernt und die einströmende Luft verbessert.
Benutzen
1. Nehmen Sie lauwarmes Wasser und fügen Sie einen Löffel Himalaya-Salz hinzu (1,5 Gramm Birnun-Salz auf 125 ml Wasser pro Nasenloch). Das Salz muss vollständig im Wasser gelöst sein. 2. Durch welches Nasenloch atmet man am leichtesten? 3. Führen Sie die Düse des Nasenkanisters in dieses Nasenloch ein. 4. Neigen Sie Ihren Kopf leicht nach vorne und dann ganz zur Seite über ein Waschbecken. Öffnen Sie den Mund und heben Sie den Nasenkanister an, sodass das Wasser in das Nasenloch läuft. Atmen Sie langsam und ruhig durch den Mund... Das Wasser wird durch das andere Nasenloch austreten. In der Zwischenzeit ruhig weiter durch den Mund atmen. 5. Heben Sie Ihren Kopf und atmen Sie durch beide Nasenlöcher aus. Stellen Sie sicher, dass Sie ein (Papier-)Taschentuch zur Hand haben, um sich die Nase zu putzen. 6. Machen Sie dasselbe ab Schritt drei für das andere Nasenloch. Nach einiger Anpassung und Übung wird es zu einem Vergnügen, das Sie jeden Tag tun können. Nach der Reinigung können Sie Ihre Nase auch schmieren, zum Beispiel mit Pinasnas Nasentropfen, Shadvindu taila oder Anu taila.
