Gewichtskontrolle und Übergewicht

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Gewichtskontrolle

Ubergewicht und ein erhöhter Cholesterinspiegel sind heute wachsende Probleme.

Diese Probleme werden nicht nur durch schlechte Essgewohnheiten, unregelmäßige Mahlzeiten, Lebensmittel mit zuviel Kohlenhydraten und Fett verursacht, sondern auch durch unsere hektische Lebensweise und zu wenig Zeit für Bewegung.

Wir fühlen uns oft müde, lustlos und haben wenig Energie. Ayurveda lehrt uns, kein Fett, keinen Zucker und keine Süßstoffe zu uns zu nehmen. Durch bewusst gesund zu essen und vor allem nicht zu spät zu essen, werden wir schneller unser Gleichgewicht finden.

In der Ayurveda wird das Kraut Gymnema sylvestre oft als Zucker-Blocker verwendet. Gymnema sylvestre sorgt dafür, dass man weniger Lust auf Zucker hat.

Hier unter finden Sie einige Produkte aus dem Ayurveda, die bei erhöhtem Cholesterin und Übergewicht eingesetzt werden.